strenuous adjective [ʹstrɛnjʊəs]

	1. დიდ ძალას, ძალისხმევას ან ენერგიას რომ მოითხოვს; მძიმე, დამქანცველი; a strenuous climb მძიმე / დამქანცველი ასვლა (აღმართზე, გორაკზე და მისთ.); the doctor advised him to avoid strenuous exercise ექიმმა მას მძიმე / დამღლელი ვარჯიშისთვის თავის არიდება ურჩია; he rarely does anything more strenuous than changing the channels on the television ირონ. ტელევიზორის არხიდან არხზე გადართვაზე უფრო მძიმე / დამღლელ სამუშაოს იშვიათად ჰკიდებს ხოლმე ხელს; 2. აქტიური, ენერგიული, დაძაბული (ითქმის ძალისხმევის, მცდელობის და მისთ. შესახებ); the ship went down although strenuous efforts were made to save it მის გადასარჩენად მიმართული ენერგიული ძალისხმევის მიუხედავად, გემი ჩაიძირა.

strength training

strenuously